Les activités annuelles

INSCRIPTION POUR LES ACTIVITÉS ANNUELLES A PARTIR DU LUNDI 28 AOÛT 2023

Plaquette du centre socioculturel de Saint-Agrève "l’Odyssée" 2023 / 2024

Grille des tarifs 2023-2024

INSCRIPTION A PARTIR DU LUNDI 28 AOÛT

|Vous pouvez consulter nos activités ci-dessous :
 

ACTIVITÉS - pour les enfants

ÉVEIL CORPOREL A PARTIR DU MARDI 12 SEPTEMBRE
Les garçons comme les filles prennent conscience de leur corps, jeux de motricité, déplacements dans l’espace... Participation au spectacle en fin d’année.
Maternelle (à partir de 3 ans) le mardi de 16h45 à 17h30 à la salle polyvalente
tarif 2
Animatrice : Dominique ROYER

MODERN’JAZZ A PARTIR DU MARDI 12 SEPTEMBRE
Travail technique et atelier chorégraphique par niveau, création d’un spectacle en fin d’année.
CP/CE1 le mardi de 17h30 à 18h30
CE2/CM2 le mardi de 18h30 à 19h30
Collège et lycée le mardi de 19h30 à 20h30
Salle polyvalente
tarif 2
Animatrice : Dominique ROYER

CHORALE LES MÉLODIES DU CHINIAC
Pour tout enfant et adolescent qui aime chanter. Répertoire varié, mise en scène, concerts, spectacle de fin d’année.
Enfants de 6 à 10 ans le mercredi de 17h30 à 18h15
Ados le mercredi de 17h30 à 19h30
centre socioculturel
tarif spécifique (voir grille)
Animatrice : Anaïs PICQ

TENNIS DE TABLE
Aussi appelé "ping-pong", c’est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d’une table. Le tennis de table est une activité de loisirs, mais également un sport olympique.
A partir de 12 ana le jeudi de 18h15 à 20h
dojo du gymnase
tarif 1
animateur : Sébastien HAOND

ZUMBA’KIDS NOUVEAU
Tu aimes la musique et la danse ? Viens découvrir la zumba. Chaque séance est conçue pour que vous puissiez vous défouler en harmonie dans la joie et la bonne humeur sur des musiques actuelles que vous connaissez tous.
Enfants (6-10 ans) : vendredi de 16h45 à 17h30
salle polyvalente
tarif 2
animatrice : Guylaine GRANGEON

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ACTIVITÉS DE LOISIRS - forme et sport - pour les adultes

ADHÉSION PAR CARTE AU FORFAIT TARIF 2 : ADOS - ADULTES
Deux options : carte 10 ou 40 séances au choix.
Les 2 séances d’essai sont comprises dans la carte d’où l’obligation de la présenter et de la parapher.

CARDIO SCULPT
45 minutes, une séance qui allie renforcement musculaire et cardio. HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité), circuit training..., avec ou sans agrès, seront au rendez-vous.
le lundi de 12h15 à 13h au gymnase de Saint-Agrève.
gymnase
animatrice : Sandra GRANGE

GYM ÉQUILIBRE ET MOBILITÉ NOUVEAU
Des mouvements sans impact accessibles à tous pour travailler l’équilibre, la force, la coordination et la souplesse, et pour garder la forme tout en se faisant plaisir !
le mardi de 9h à 10h
salle polyvalente
animatrice : Valérie FOURNIER

PILATES NOUVEAU
Renforcement des muscles profonds pour améliorer sa posture, se tonifier et s’assouplir. Un travail en conscience, avec ou sans petit matériel (ballon, élastique, cerceau, rouleau, Swiss Ball), s’appuyant sur les 3 principes de la méthode Bernadette de Gasquet : auto-agrandissement, périnée, respiration.
pilates doux le mardi de 10h10 à 11h10 à la salle polyvalente
pilates doux le mercredi de 17h à 18h à la salle polyvalente
pilates avancé le mercredi de 18h10 à 19h10 à la salle polyvalente
animatrice : Valérie FOURNIER

MARCHE NORDIQUE
Dérivé du ski de fond, une activité qui fait travailler tous les muscles du corps. Cette marche à l’aide de bâtons sera entrecoupée d’exercices musculaires et cardio-vasculaires. Tous niveaux.
le mardi de 15h à 16h30 / en extérieur
animatrice : Dominique ROYER

CROSS TRAINING ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE PROFOND NOUVEAU
En alternance tous les 15 jours , Dominique vous propose du cross training avec du Boxing, de quoi travailler sa capacité aérobie. En alternance avec des cours de Plates pour un renforcement musculaire en profondeur.
le mardi de 20h30 à 21h30 à la salle polyvalente
animatrice : Dominiquer ROYER

CARDIO-FIT NOUVEAU
Cours dynamique et Full Body qui combine le travail cardio (Step, LIA, Circuit...) et le renforcement musculaire avec ou sans agrés, pour se tonifier et améliorer son endurance cardiovasculaire.
le mercredi de 19h15 à 20h15 débutants / salle polyvalente
animatrice : Valérie FOURNIER

CARDIO / FITNESS NOUVEAU
Vous recherchez une activité physique alliant fn, danse, aérobic, venez découvrir les cours de cardio/fitness, vous y trouverez dynamisme et bonne humeur pour accroître le souffle, travailler son endurance et préserver sa santé cardio vasculaire (step, lia, boxe, zumba, tabata...).
le jeudi de 17h à 18h / salle polyvalente
animatrice : Guylaine GRANGEON

STRONG POWER NOUVEAU
A chaque mouvement son rythme ! Fentes, squats, burpees et autres déplacements seront calés sur la musique. Brûler des calories, sculpter notre silhouette mais surtout rester en mouvement pour une meilleure santé !
le jeudi de 18h30 à 19h15 / salle polyvalente
animatrice : Sandra GRANGE

RENFORCEMENT MUSCULAIRE NOUVEAU
Pour avoir un corps plus tonique, se raffermir, améliorer sa posture avec ou sans matériel. A la portée de tous, venez renforcer vos muscles dans une bonne ambiance, avec de nombreux exercices qui s’adaptent à vous, quelque soit votre niveau de pratique !
le vendredi de 17h35 à 18h35 / salle polyvalente
animatrice : Guylaine GRANGEON

Un certificat médical est demandé pour pouvoir participer à chaque activité sportive.
En l’absence de la carte multi-sport, les animateurs sont dans l’obligation de vous refuser l’accès aux cours.

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ACTIVITÉS DE LOISIRS - forme et sport - pour les adultes

BLABLAMARCHE
Florence vous propose une balade dans la bonne humeur, accessible à tous. Marcher pour le bien être, pour une meilleure santé sans compétition. La marche apporte une meilleure qualité de vie, créatrice du lien social.
Le dernier mardi du mois de 14h à 16h
au centre socioculturel
tarif 1
Animatrice : Hélène SARTRE

YOGA
Un moment de détente et de relaxation pour soi, pour son corps et son esprit, qui par le biais de postures, de techniques de respiration et de méditation vous apportera un bien être physique, mental et émotionnel. Les cours sont ouverts à tous les niveaux ainsi qu’à tous les âges, et les postures seront adaptées aux capacités de chacun.
adultes : le jeudi 18h à 19h30 / dojo du gymnase
tarif 3 (25 séances)
animateur : Joris NEYSSENSAS

TENNIS DE TABLE
Aussi appelé "ping-pong", c’est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d’une table. Le tennis de table est une activité de loisirs, mais également un sport olympique.
adultes le jeudi de 18h15 à 20h
dojo du gymnase
tarif 1
animateurs : Sébastien HAOND

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ACTIVITÉS DE LOISIRS - arts et culture - pour les adultes

ATELIERS SOCIOLINGUISTIQUES
Ouvert à toutes personnes désirant commencer l’apprentissage de la langue française.
centre socioculturel
tarif : adhésion
animateurs : BÉNÉVOLES

DESSIN/PEINTURE
Initiation et perfectionnement aux techniques de dessin et de la peinture, tous niveaux, chacun avancera à son rythme, favorisant ainsi la créativité.
Tous les 15 jours.
adultes le lundi de 14h à 16h30 / centre socioculturel
 tarif : voir grille des tarifs
animatrice : Sophie LABAUNE (association « mines de couleurs »)

JEUX D’ESPRIT JEUX DE MÉMOIRE
Stimuler la mémoire de manière ludique autour d’un café, vive la convivialité !
adultes le lundi de 14h00 à 16h30 / Centre socioculturel
tarif 1
animatrice : Christiane BROTTES

CHORALE LES MÉLODIES DU CHINIAC}
Pour tout adulte qui aime chanter. Répertoire varié, mise en scène, concerts, spectacle de fin d’année.
adultes le mercredi de 18h30 à 20h30
tarif : voir grille des tarifs
centre socioculturel
animatrice : Anaïs PICQ

BRICOTRICOT
Retrouvons nous pour passer un moment convivial pour tricoter , bricoler afin de nous vider la tête. Brico Tricot est une activité créative, valorisante, source de fierté et d’accomplissement. Des thèmes sont proposés sur plusieurs séances.
adultes le jeudi de 14h à 16h
centre socioculturel
tarif : voir grille des tarifs
animatrice : Florence BRUAS

IMPROVISATION THÉÂTRALE
Venez découvrir cet art de l’éphémère, joyeux et fédérateur qu’est l’improvisation théâtrale et rejoignez l’équipe d’improvisation "IMPRO’PLATEAU" !
Lancez-vous dans l’aventure d’une discipline enrichissante et réjouissante et partagez une belle expérience en groupe.
Plusieurs représentations prévues dans l’année.
ados / adultes un dimanche après-midi par mois de 14h à 18h (de septembre et mai).
les dates vous seront communiquées à l’inscription.
centre socioculturel
tarif 3
animatrice : comédienne-improvisatrice Camille BUES, CIe la Boudeuse

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